今日は子育てコーチング。自分の感情について、どう対応するかってことに焦点を当ててみたいと思います。私は特に「怒り」という感情に傾くクセがあるんだけれども、人それぞれ、悲しむとか、不安になるとか、ある感情に傾いてしまう傾向があるんですね。そ…

チャイルドコーチングについての話。子育てしてると、困ったことがそれはもうたくさん出てくる。今まで自分ひとりでは困らなかったことが、赤ちゃんひとり増えるだけで、劇的に困ったことになったりする。 ただの家事が大火事になったりとか。うまい！うまく…

TVネタ。昨日テレビのタイムシフトで、水曜日の「ほんまでっかTV」見ました。 子育てについて、いろいろ言ってて、「ほめる」ことについてのところが面白かったので、ちょっと書いてみたいと思います。 尾木ママとかは、「ほめるときは結果じゃなく、プロセ…

最近、息子がグズることも減ってきました。やはり、言葉で言いたいことを伝えられるようになった、というのが大きいかと思います。たまに、グズグズになりかけても、そのときに「本当はどうしたいの？」ということに焦点をあてて、気持ちを聞くようにしてい…

エビのバーニャカウダソース煮 を作ってみました。先日のクリスマスパーりー♪の時に作ったバーニャカウダソースが余ったので、 オリーブオイルを追加してエビを入れて煮ました。仕上げにバジルを散らして出来上がり。ちなみに、バーニャカウダソースは、ニン…

一般的に、ライフスタイルというのは日常的な暮らし方、とかそういう感覚がしそうなのですが(私の思う一般的な考えではたぶん)、心理学でライフスタイルと言えば生き方、性格、のことです。 お馴染み？アドラー心理学では、その、ライフスタイル=性格は変え…

もうすぐ、クリスマス。 息子は妖怪ウォッチにどハマりなので、サンタさんにお願いしたらくれるかも？と言いながら、夜中、ネットで必死に妖怪ウォッチ零式をさがす私。 連日ネットサーフィンしすぎて溺れそうになったけど、なんとか買えてホッと胸を撫で下…

神戸ルミナリエ行ってきました。キレイ。さてさて、「すべての悩みは対人関係の悩みである」アドラー心理学では、こう言ってます。子育ての悩みも、お金の悩みも、仕事の悩みも、自分の性格の悩みも、全部「対人関係の悩み」だと。 どうでもいいけど、悩みっ…

気づけばもう12月。とーっても寒くなりました。 私は冷えやすいので、最近は昼間お風呂に入ってゆっくり本を読むのにはまってます。ぽかぽかになります～。 お知らせです。 先日、(やっと)チャイルドコーチングアドバイザーの資格を取得しました⤴ ブログの紹…

昨日は、ひっさびさに怒り散らかしてしまいました。 もう、激おこぷんぷん丸(もう言わないの？これ 笑) 一言で言うと、息子の「注目して」攻撃がものすごくて、私がそれに耐えられずぶっチーん！ときてしまいました。 発端は外出先で、一回目の「ママこっち…

この前、幼稚園の保育参観がありました。うちの幼稚園は、モンテッソーリ教育というのを実施しているところで、登園すると、まず「おしごと」の時間というのがあります。 教室には、いろんな教具といわれる子どものおもちゃが整然と並んでいて、そこから自由…

先日、アドラー心理学のベストセラー本「嫌われる勇気」の著者の１人、岸見一郎さんの講演会に行って来ました。嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え作者: 岸見一郎,古賀史健出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/12/13メディア: 単行…

秋の風が吹いて、過ごしやすくなってきました。うちの子の幼稚園では、運動会の後から衣替えがありました。夏は私服登園だったので、久しぶりの制服、とっても可愛いですかんけーないけど、カマキリを見つけたので載せてみた(笑) さて、子育てしていると思う…

いちおう、子育てコーチング勉強中のナナです。コーチングはアドラー心理学が土台となっているそうで、アドラー心理学について理解しようとして、いま日本で第一人者の岸見一郎さんの本を読むのにハマっています。 そして、心屋仁之助さんの本にもハマってい…

さっきアップしようとした力作の記事が消えてしまいましたー…バカバカ！というわけで、再度アップ！頑張れ、私(*T^T)タイトルでなんだこりゃですが、 アドラー心理学の肝の部分を表すようなある一文について。 神よ、変えることのできないものを受け入れる平…

話題のアドラー心理学について。超図解 勇気の心理学 アルフレッド・アドラーが1時間でわかる本作者: 中野明出版社/メーカー: 学研パブリッシング発売日: 2014/06/24メディア: 単行本この商品を含むブログを見る読んだばかりの本です。 最近、息子のかんしゃ…