七色日記~らくちん子育てで幸せになろう~

チャイルドコーチングアドバイザー。4歳児の母。製菓衛生師。

昔読んでた本

本の話。昔、といっても高校生の頃とか大学生(中退したけど)の頃…やっぱりけっこう昔か。に、好んで読んでいたのは、筒井康隆とか、星新一のショートショートとか。ねらわれた星 (星新一ショートショートセレクション 1)作者: 星新一,和田誠出版社/メーカ…

新春に思う。

新年明けましておめでとうございます寒い寒いお正月が終わりましたね。今年の正月はマジ寒すぎたので、初詣はもうちょい後でいいわ~とか言ってたら、お友達のブログに、初詣は3が日のあいだに行った方がいいよ、と書いてあったので、慌てて3日に行ってき…

大晦日

今年もあと何分か。大晦日の今日、NHKの今日の料理鈴木ばあばのおせちの作り方を見ながら、いそいそ3品だけ何故か自己流になってしまったおせちを完成させ、お友達の作ったクオリティ高めのおせちを頂きびっくりし、大掃除はとりあえず換気扇と冷蔵庫の上段…

子どものために、を今すぐやめる

エビのバーニャカウダソース煮 を作ってみました。先日のクリスマスパーりー♪の時に作ったバーニャカウダソースが余ったので、 オリーブオイルを追加してエビを入れて煮ました。仕上げにバジルを散らして出来上がり。ちなみに、バーニャカウダソースは、ニン…

ライフスタイルは変えられる

一般的に、ライフスタイルというのは日常的な暮らし方、とかそういう感覚がしそうなのですが(私の思う一般的な考えではたぶん)、心理学でライフスタイルと言えば生き方、性格、のことです。 お馴染み?アドラー心理学では、その、ライフスタイル=性格は変え…

最高のChristmas

クリスマスパーティーやりました。http://s.ameblo.jp/happyrainbowfamily/entry-11968935634.html子どもは歌い遊び、大人は飲み食べ笑う、最高のクリスマス。こんなに楽しいもんだったのね!ツリーにケーキにチキンにピザにサンタさん。魔法のような素敵な…

価値観が違う人と和解した話。

今日は、ほぼ月一回の子連れパン教室に行って来ました。 お友達のゆるりさんhttp://s.ameblo.jp/donbe-ryu/ のところで、シュトーレンというクリスマスのパン菓子のレッスン。アーモンドやラム酒漬けのレーズンが入った大人な味。本格的なものは熟成させたり…

共感してこそ響く言葉。

もうすぐ、クリスマス。 息子は妖怪ウォッチにどハマりなので、サンタさんにお願いしたらくれるかも?と言いながら、夜中、ネットで必死に妖怪ウォッチ零式をさがす私。 連日ネットサーフィンしすぎて溺れそうになったけど、なんとか買えてホッと胸を撫で下…

私もあなたもOKな考え方。

神戸ルミナリエ行ってきました。キレイ。さてさて、「すべての悩みは対人関係の悩みである」アドラー心理学では、こう言ってます。子育ての悩みも、お金の悩みも、仕事の悩みも、自分の性格の悩みも、全部「対人関係の悩み」だと。 どうでもいいけど、悩みっ…

幼稚園をサボる話からの…

たまに、幼稚園をサボります。園に「今日はちょっと遊びにいってきます」と電話します。そんで、海とか公園とか行ったり、スーパー銭湯行ったり、レジャー施設行ったりしてリフレッシュします。 前は、園に電話するときにちょっと罪悪感あったんですが、今は…

恐れが、邪魔をするとき。

恐れという感情について。ちょっと今日は、私の子ども時代の話です。 子どもの頃から、できるなら、ずっとおだやかでいたい。そう思っていました。なるだけ怒ったり、感情を露にしないように、なるべく笑っていようって。 そんな私の一番の心のブロックは、 …

最近読んでる本

最近は、寒くてコタツやお風呂で読書が多い私。なので、本の話です。 もう、もっぱら自己啓発、心理学とスピリチュアル系です。なんでこんなに面白いんだろう。 今回はスピリチュアル系の本が多いです。 寒い日々に、スピで心を暖めたいんだよ~♪ 自分を受け…

あらためまして

気づけばもう12月。とーっても寒くなりました。 私は冷えやすいので、最近は昼間お風呂に入ってゆっくり本を読むのにはまってます。ぽかぽかになります~。 お知らせです。 先日、(やっと)チャイルドコーチングアドバイザーの資格を取得しました⤴ ブログの紹…

お金って何だ

お金のはなし、第2弾。 子育てコーチング関係なくてすみません、タイトル変えようか…(笑)「引き寄せ」「お金のブロック」などの本やブログをいろいろと読んで、感じた、私なりのお金に対する考え方を書いてみます♪ なんか知らないけど、何に使ってんのかわ…

怒りの感情について、アドラー心理学から考える

昨日は、ひっさびさに怒り散らかしてしまいました。 もう、激おこぷんぷん丸(もう言わないの?これ 笑) 一言で言うと、息子の「注目して」攻撃がものすごくて、私がそれに耐えられずぶっチーん!ときてしまいました。 発端は外出先で、一回目の「ママこっち…

子どもは親を越えていく

息子、初めてのマトモな字を書きました❗4歳1ヶ月。 そして、つい最近、自転車に乗れるようになりました。 ちょちょいっと、一日パパに教えてもらったら、補助輪なしの16インチに乗ってペダル漕いでるんすよ。 いやはや、親バカですけど、すごい❗すごいぞ息…

手のかかる子ども

産まれたときから手のかかる赤ちゃんっていますよね。 抱っこしていないとずっと泣いている、 とか、 お母さんじゃないと泣き止まない とか、 なかなか寝てくれない、 とか、 おっぱいの飲み方が下手で量が飲めない とか、 ぎゃん泣きしかしない、 とか。 全…

ジャッジしない

この前、幼稚園の保育参観がありました。うちの幼稚園は、モンテッソーリ教育というのを実施しているところで、登園すると、まず「おしごと」の時間というのがあります。 教室には、いろんな教具といわれる子どものおもちゃが整然と並んでいて、そこから自由…

ヨガと瞑想の効用

最近、ヨガやってます。家で。YouTubeで(笑) ほんと、 もうYouTubeで何でもできる時代。ヨガやら、瞑想の音楽やら、英会話にギター教室、お菓子教室、自宅で何でも教えてもらえちゃいます。 実際にお教室行くと、またそれはそれで集中力が増したり、お友だち…

来るもの拒まず、去るもの追わず

だんなが、元町高架下でおもちゃ買ってきました。 「なつかしのポンポン船」 だそうです。 知らなかった私にとってはむしろ新しい!おふろで、ろうそくに火をつけて、スポイトで中に水をいれて水の上を走らせます。それを親子3人で見守り。ポンポン音がする…

子連れ飲み

今日は昼過ぎからみんなで飲みました。何を?ビールを!子連れで昼間っからビール、最高ですね。家で、子ども達を適当にワイワイ遊ばせながら、ぐいぐい飲む!この解放感たまりません!病み付きになりそう(笑)ちょっと前まで、考えられなかったこんなこと! …

子育て観の違いでモヤモヤする。

前回の記事 を書いてから、自分のなかでモヤモヤが消えてくれないので、その感情について書いて整理してみよう。 やっぱり、価値観が人それぞれ、ってことに尽きるんですよね、この世の中。 誰かが、「正しいこと」を押し付け始めると、他の誰かにとって、そ…

アドラー心理学の講演会に行って来ました。

先日、アドラー心理学のベストセラー本「嫌われる勇気」の著者の1人、岸見一郎さんの講演会に行って来ました。嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え作者: 岸見一郎,古賀史健出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2013/12/13メディア: 単行…

バーストラウマを癒す方法。出産ごっこ(笑)をしてみる。

バーストラウマ、って言葉がありまして、 ママさんなら聞いたことあるかたも多いと思います。ざっくり言うと、出産のときの赤ちゃんの恐怖感が、心のキズとなって残ってること。のようです。 出産のときにたいへんだったりすると、おかあさんのお腹から赤ち…

お菓子づくり

カボチャパン さつまいもマフィン 玉ねぎマフィン最近、作ったものたちでした✨参考書はこれまいにち食べたい“ごはんのような“ケーキとマフィンの本作者: なかしましほ出版社/メーカー: 主婦と生活社発売日: 2011/01/28メディア: ムック購入: 6人 クリック: 6…

引き寄せの法則について

日々、心のお勉強に励み、なんだか世界がどんどん明るくなるような気分になっているこのごろ。最近、友達に貸してもらった心屋仁之助さんのDVDのテーマが「引き寄せ」でした。見た直後、何か知らんけど手が勝手に(笑)、Amazonで引き寄せの本を検索してたんで…

子育ては楽しい?アドラー心理学から。

秋の風が吹いて、過ごしやすくなってきました。うちの子の幼稚園では、運動会の後から衣替えがありました。夏は私服登園だったので、久しぶりの制服、とっても可愛いですかんけーないけど、カマキリを見つけたので載せてみた(笑) さて、子育てしていると思う…

お金のはなし。

今日は、スマホからおべんとうの画像をアップしようと思ったんですけど、なぜか全然できなかったので(´Д`) 止めてぜんぜん別の話しまーす(笑)今日も朝から幼稚園バス見送ってから、ママ達としゃべれて楽しかった~♪ なぜなら、心屋式カウンセラーのMIKI☆さ…

心屋式プチカウンセリングに行って来ました

最近、自分の中でよくわからなくて堂々巡りしてた感じのことを、心屋式カウンセリングをされている、カウンセラーのMIKI☆さんのとこでいろいろ話してきました。MIKI☆さんブログはこちら→http://s.ameblo.jp/happyrainbowfamily/ 今回はグループセッションみ…

モンブラン

黒糖カステラと モンブラン きのう作った黒糖カステラにデコレーションしてモンブランにしてみました💕 なかなか美味しくできました。 しかしきのうのナカイの窓はすごすぎる! ヒロミってやっぱりめっちゃ面白いですねー♪