だんなさんが嫌い？
今日は刺激的なタイトル。
せっかく、好きだと思って、幸せになれると思って、結婚したのに、子どもができてから、だんなさんを好きと思えなくなった人の話。
「だんなさんを見てるとイライラする」
「もっと子どもの面倒見てよって思う」
「もう男として見れない」
「もっと稼いできてよって思う」
「お金さえあったら離婚できるのに」
「こんな人だとは思わなかった」
という人がいました。
あんなに好きで結婚したのに。自分が選んだはずなのに。自分に見る目がなかったのか？
この人の頭にあるのは
「私は悪くない」
「私はこんなに頑張っているのに、悪いのはだんなだ」
という思い。
私も、かつては同じような気持ちでした。
その人と同じように、子どものために、家族のために、家事も育児も頑張っているのに、どうして、だんなさんはテレビばっかり見てるんだ？仕事だけしてりゃいいのか？たまに家事を手伝ってくれるけど、そのやり方も気に入らないし、「やってあげた」とか思ってるし、なんかいちいちイライラする！
でも心理学について色々学んで、今は、
「だんなさんに感謝しかない」
ぐらい、大好きです。
うちのだんなさんは神様です。
心からそう思う。
それは、私が、人の心について、どうしてそうなるのか「知った」そして、実際にやってみた、から。
先ほどの場合、奥さんは「被害者」で、だんなさんのせいで、「不幸」だと思っています。
でも、同じようなだんなさんでも、違うふうに思う人もいます。
「仕事から帰ってきて疲れてるんだな」
「ゆっくりくつろいでるみたいで良かった」
「下手だけど(笑)たまに家事を手伝ってくれるし、うちのだんなさんはなんて優しいんだろう」
「お金も大事だけど、こうして一緒に暮らせる家族がいることじたいが幸せだな」
と思っている人もいる。
この違いは何でしょう？
イライラしてしまう奥さんは、
「私は頑張らないと幸せになれない人。」
と思いこんでいる人。
「頑張らない私には価値がない」
と、自分の価値をみずからすごーく下げて生きてきた人です。
そして、頑張らないと価値がないと思っているから、
頑張らないで楽してる人を見ると腹立たしい。
自分の価値をますます脅かすだんなさんが嫌いになる。
そして基本的に、
自分と他人を比べて、自分の価値をはかってきた人。
なので、
自分が他人より幸せだ、と思えるときに安心し、
自分が他人より不幸だ、と思ったときは不安になったり妬んだりしてしまう。
そして、
他人から見て、どんなにうらやましい状況に置かれたとしても、常にモンダイを探します。不幸を見つけ、自分がいかに価値がないかの証拠を集めて生きるのです。
スーパーモデル並みのスタイルを持っていて、北川景子ばりのフェイスで、大きな会社のご令嬢だったとしても(ただの例えです)
自分で自分の価値を認めないかぎりは
「なんで私って男を見る目がないのかしら」
とかしょーもないこと言って悩んでたりしてるのと同じ。(本当にただの例えです)
いやいや、アンタじゅうぶんですやん！と言いたくなりませんか？
選ぶ自由も選ばない自由も、全部自分が持っているはずなのに。
この奥さんも、基本的には同じです。
自分の価値を自分で認めない限りは、
「ある」はずの幸せも、
見え「ない」し、
「ある」はずの愛も、
受け取ってい「ない」
「ある」はずの自分の能力についても、
過少評価して「ない」ことにしている
ことになるのです。
そういう人に向かって、
「あなたは見えてないだけですよ」
「受け取ってないだけですよ」
といくら言っても、ほぼ信じてもらえません。
人は信じたいものを信じて、見たいものを見ているからです。
何かのきっかけや、生い立ちの上で、
「私は不幸だ」
「私は価値がない」
と決めつけて、その通りに生きていて、周りの環境をその通りにコーディネートしているだけです。これを「不幸の証拠集め」と言います。
離婚、本当にしたかったらすればいいのにね。
他人を責めたって何も変わらないのにね。
変えないのは、実は
「そんな自分に安心していたい」
のかもね。
「被害者」で、
人を責めてたまに愚痴っていれば、自分に向き会わなくてすむから楽なのかもね。
ブラックな私の声が聞こえましたね…。失敬！
「何にもしなくても私は幸せ」
「生きているだけで愛されている」
と、思いこんでいる人は、その思う通りに、ただ無邪気に生きて、そのまま大して何もしなくても、いろんな人に愛されるのです。
赤ちゃんは、そうです。
最初は自分を完璧な存在だと思っています。
そして、いつからか、自分にとって絶対的な存在である親から、
例えば、
「この子はかわいそう」
だと、刷り込まれたり、言われたり、
「頑張らないと幸せになれないよ」
と教えられて、本人もそのように思いこむと、
「かわいそうな私」
「頑張らないと幸せになれない私」
が出来上がる、という仕組みになっているわけです。
ちなみに、
「かわいそうなお母さん」
とかもあります。
「かわいそうなお母さんを助けてあげなきゃいけない私」
とか。
頑張ることが悪い、と言っているわけではありません。
親が悪い、と言っているわけでもありません。
生い立ちのせいで、そうなった、と言っているわけでもありません。
それは、ただの偏りですよ、
そういうふうに、自分で決めただけだから、その思い込みを変えたかったら、いつでも変えれるんですよ、と言っているのです。
その選択権は、いつでも自分が握っているし、
偏った思い込みがあるなら、一度、フラットな状態に戻ればいいだけです。
自分の価値を認めた人は、たまに失敗しても、
「たまたま失敗しただけ、次はうまくやろう」
と思い、
自分の価値を認められない人は、
「やっぱり私は失敗する人なんだ、もうやりたくない」
と思うでしょう。
自分が失敗したところで、自分の価値が少しも下がることはない。
これは、「自己肯定感」とか「根拠のない自信」とか言います。
それさえあれば、貧乏でも、障害があっても、本当に何も持っていなくて身ひとつでも、「幸せ」を感じることができる。
究極的に言うと、そういうことだと思うのです。
タイトルから随分離れた内容ですが、全部つながってるのでそのままupしよーっと。
長くなっちゃったので、また、続きは後日にしたいと思います。
